Von: Fernando
Hey, Danke für den Artikel, in meinen Zumba Kursen gebe ich ähnliche Tips für das Bauch, Beine, Po Training:) Was ich noch sehr empfehlen kann sind Kniebeugen. Schafft man 20 „ordentliche“ pro Tag, hat...
View ArticleVon: Sören
Hey, toller Tipp! Ganz besonders interessant für Frauen nach der Schwangerschaft. Könnte eine Bekannte von mir auch grade gut gebrauchen. Werde ihr mal deine Seite mailen. Greetz
View ArticleVon: Andre
Guter Artikel, da meine Frau gerade auch die Schwangerschaftsstrapazen abstrampeln will und überlegt sowas zu machen, kommt der ja mal genau richtig. Glaub für mich als Webworker würde das auch ganz...
View ArticleClik here to view.
Von: melanie
Hey, das hört sich sehr gut an. Aber was macht Frau, wenn sie schon etwas trainiert ist und ihre Schwangerschaftpfunde an Bauch und Po verlieren will? Ich persönlich finde nicht, dass man durch das...
View ArticleVon: Enni
Hallo also die Übungen sind Klassiker und helfen bestimmt auch, sonst würden sie sich nicht so lange halten. In jedem Powerfitnesskurs trifft man auf diese Übungen. Interessanter wäre es allerdings...
View ArticleVon: Jay
Ein schöner hilfreicher Artikel! Ich persönlich bin von Situps der größte Fan! Diese kann man ja auch in vielen verschiedenen Ausführungen machen so, dass verschiedene Muskelpartien angesprochen werden.
View ArticleClik here to view.
Von: Charlotte
Hallo, mir gehts wie Melanie und anderen Frauen, die eine Schwangerschaft hinter sich haben. Irgendwie helfen mir diese Übungen nicht viel. Ich habe schon vor der Schwangerschaft regelmäßig trainiert,...
View Article
